Ponte en forma

Diseñado por un equipo de nutricionistas de Teladoc.

¿Quieres conseguir un peso saludable? ¿Quieres mejorar tu salud y estado físico? ¿Estás buscando una dieta para mejorar tu salud?

Apúntate a nuestro plan online para ponerse en forma en 4 u 8 semanas diseñado por nuestro equipo de especialistas en Nutrición y Medicina Deportiva. Conseguirás una pérdida de peso progresiva y saludable (entre 0,5 - 1 kg a la semana) a base de una dieta ligera y equilibrada, combinada con unas tablas de actividad física (diseñadas en función del nivel de ejercicio del que se parte). Nuestro programa te proporciona:

Un plan de menús equilibrados y controlados en calorías para ayudarte a estructurar tu semana.
Sugerencias semanales de comida y cena para darte ideas.
Un plan de ejercicio.

Apúntate ya y empieza el plan de pérdida de peso saludable.

¿Quién puede utilizar el servicio?

Como usuario de MiGenerali, dispones de acceso ilimitado al servicio sin coste adicional.

¿Cómo funciona?

Completa un sencillo test inicial y empieza tu programa.

1Solicita el servicio
Rellena el test inicial y en base a tus respuesta recibirás, si no hay ningún inconveniente desde un punto de vista médico, el plan de dieta y ejercicio para empezar el día que hayas elegido.
2Empieza el programa
Recibiras un e-mail semanal y contarás con el seguimiento de nuestro equipo de nutricionistas cuando lo necesites.

Puede consultar a nuestros médicos cualquier duda sobre su salud desde la comodidad de su hogar.

Este no es un servicio de emergencia y a continuación hay ejemplos de condiciones que no podemos tratar. Si se siente muy mal, le recomendamos que se comunique con los servicios de emergencia locales.
Lo que no tratamos: dolor de pecho, dificultad para respirar, dolor abdominal intenso, sangrado abundante, pensamientos suicidas o autolesiones, confusión, pérdida del conocimiento, infección grave, dolor intenso, sospecha de accidente cerebrovascular, convulsiones, complicaciones del embarazo, fiebre alta en lactantes enfermos.

¡Empieza el programa y obtén resultados en 4 u 8 semanas!
Este no es un servicio de emergencia y los siguientes son ejemplos de situaciones que no podemos tratar. Si se siente muy enfermo, le recomendamos que se comunique con su departamento de emergencia local.
Si tiene pensamientos suicidas o autolesiones, comuníquese con los servicios de emergencia locales para obtener una respuesta y ayuda inmediatas.

Solicita el servicio